EXPOSITIONS & EVENEMENTS

E V E N E M E N T S

 La Médiathèque du CSE Sidel vous propose un …

ATELIER DE
YOGA SUR CHAISE

Jeudi 27 Mars 2025
11h45- 13h
A la Médiathèque du CSE Sidel

Coût : 5€ /pers.

Le yoga sur chaise est une alternative, lorsqu’il n’est pas possible pour des raisons logistiques, de mobilités et de manque de temps de pratiquer du yoga sur tapis.
Les bienfaits sont multiples sur le corps et l’esprit.
Cette pratique permet de réduire le stress, de fortifier le dos, soulager les douleurs, favoriser la concentration sans y passer trop de temps.

 N’hésitez plus à venir découvrir cette activité !    
Bulletin d’inscription ICI